MOUV’Ô

COURS DE NATATION ADULTES DÉBUTANTS MOUV'Ô

PROGRAMME POUR ADULTES DÉBUTANTS

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Mouv’Ô est un programme de cours de natation débutants visant l’autonomie en toute sécurité. Vous apprendrez les principes suivants : sauter, plonger, commencer à maitriser le dos, le crawl et la brasse, prendre du plaisir en utilisant palmes, masque et tuba.

Cours de natation adultes débutants Mouv'Ô

« Chaque réalisation, si petite soit-elle, est une étape importante. De quoi être fier, renforcer la confiance et être heureux » O. CHAZOT

Les Objectifs

  • Sécurité
  • Flottaison
  • Déplacement
  • Respiration

Infos Importantes

  • Durée d’un cours : 45 min
  • Cours nécessaires : Selon l’élève
  • Coach dans l’eau
  • Seul l’élève va dans l’eau

Que dois-je ramener ?

  • Maillot de bain
  • Bonnet
  • Serviette
  • Shampoing
  • Goûter

Comment ça marche ?

Lire la vidéo

1154

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Plus de 1 154 noyades accidentelles (500 décès) chaque année en France

1/7

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En 2018, 1 français sur 7 déclare ne pas savoir nager ou être aquaphobe

85%

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En 2018, 85% des noyades ont touchées des adultes de plus de 20 ans

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    LE PROGRAMME DE COURS DE NATATION ADULTES DÉBUTANTS EN 6 ÉTAPES

    À travers les 6 étapes, les participants reverront les fondamentaux afin de conforter leurs acquis et d’évoluer en grande profondeur en toute confiance. L’objectif avoué est l’autonomie en toute sécurité. Les participants apprendront les principes suivants: sauter, plonger, commencer à maitriser le dos, le crawl et la brasse, prendre plaisir en utilisant palmes, masque et tuba.

    Acquérir les techniques de nage clés qui stimulent réellement le plaisir et la détente en milieu aquatique. Voilà l’objectif clair de ce programme de cours.

    Olivier Chazot, fondateur de Swim Stars a déclaré : « À chaque nouveau mouvement appris correctement : il est ancré à la fois dans l’esprit conscient mais aussi subconscient ainsi que dans la mémoire musculaire. Cela contribue à augmenter les compétences natatoire, les connaissances et la confiance en soi »
     

    Donnez-vous la chance de pouvoir profiter des piscines, des lacs, de la mer et de tout un tas d’activités de loisirs nautiques  !