AQUAPHOBE

COURS DE NATATION ADULTE AQUAPHOBE

PROGRAMME POUR ADULTE AQUAPHOBE

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Ce programme a été conçu pour vaincre sa peur de l’eau et reprendre confiance avec le monde aquatique. Ce programme s’adresse aux adultes et adolescent ayant une peur vicérale de l’eau.

Cours natation adulte aquaphobe

Les Objectifs

  • Sécurité
  • Flottaison
  • Déplacement
  • Respiration

Infos Importantes

  • Durée d’un cours : 45 min
  • Cours nécessaires : Selon l’élève
  • Coach dans l’eau
  • Seul l’élève va dans l’eau

Que dois-je ramener ?

  • Maillot de bain
  • Bonnet
  • Serviette
  • Shampoing
  • Goûter

Comment ça marche ?

Lire la vidéo

1154

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Plus de 1 154 noyades accidentelles (500 décès) chaque année en France

1/7

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En 2018, 1 français sur 7 déclare ne pas savoir nager ou être aquaphobe

85%

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L’âge moyen des victimes de noyade accidentelle est de 3 ans en piscine privée familiale

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LE PROGRAMME DE COURS DE NATATION ADULTES AQUAPHOBIE EN 12 ÉTAPES

 

Le programme d’apprentissage pour adultes aquaphobes est une approche en 12 étapes. Il est destiné à vous aider à vaincre votre peur de l’eau en vous donnant la confiance, les compétences et les techniques qui vous permettront de profiter pleinement des plaisirs de l’eau. 

À travers ces 12 étapes, vous gagnerez en confiance et vous apprendrez les principes de base suivants: entrer dans l’eau, se tenir debout, flotter, bouger et respirer dans l’eau.

Olivier Chazot, fondateur de Swim Stars a déclaré : « À chaque nouveau mouvement appris correctement : il est ancré à la fois dans l’esprit conscient mais aussi subconscient ainsi que dans la mémoire musculaire. Cela contribue à augmenter les compétences natatoire, les connaissances et la confiance en soi »

Ce programme se concentre sur l’élimination de la peur de l’eau, la mécanique physique de la natation étant secondaire. Le programme vise à vous apprendre à vous détendre, à flotter, à vous sentir heureux, à contrôler votre corps dans l’eau sans stress, de façon progressive et en toute sécurité. 

Enseigné par un coach Swim Stars qualifié, chaque cours est adapté aux besoins spécifiques et au degré de peur de chacun. Le rythme est adapté à l’élève afin de se sentir en confiance et progresser à son propre tempo. 

Lorsqu’un élève franchi une étape, il passe ensuite à la suivante, sans échelle de temps ni pression.

Donnez-vous la chance de pouvoir profiter des piscines, des lacs, de la mer et de tout un tas d’activités de loisirs nautiques  !

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