COURS ADULTES

COURS DE NATATION ADULTES

Swim Stars a développé des cours de natation pour adultes adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez aquaphobe, débutant ou que vous souhaitiez vous perfectionner, nous avons le cours pour vous !

TOUS NOS COURS DE NATATION ADULTES

BONNE NOUVELLE : IL N’Y A PAS D’ ÂGE POUR APPRENDRE À NAGER !

Les programmes d’apprentissage Swim Stars ont été repensés pour inclure tous les niveaux. Et les formats ont été revus pour améliorer la qualité des cours. Lever une peur liée à l’eau, s’initier aux techniques de nage ou les perfectionner, choisissez votre cours en fonction de vos objectifs ! Notre objectif ? La sécurité et le plaisir de l’eau pour tous !

Les différents programmes de cours adultes ont pour objectif de donner à tous, quel que soit l’âge et le niveau, la confiance, le contrôle et la technique nécessaires à une évolution dans le milieu aquatique.

WIN'Ô​

Aquaphobes

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Vaincre sa peur de l’eau et reprendre confiance avec le monde aquatique

MOUV'Ô

Débutant

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Nager en toute sécurité quand on a plus pied et progresser en autonomie.

SWIM'Ô

Perfectionnement

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Se perfectionner et maîtriser tous les rudiments de la natation

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À QUI S’ADRESSENT LES COURS DE NATATION ADULTES ?

Nous avons 3 niveaux de cours pour adultes. Les cours de natation adultes Swim Stars conviennent à des personnes aquaphobes en totale rupture avec le monde aquatique. Mais également à des nageurs débutants souhaitant s’initier aux 3 nages (crawl, dos, brasse) et à des nageurs confirmés qui souhaitent améliorer leur technique. Les programmes de cours de natation adultes mettent l’accent sur les aspects psychologiques du rapport à l’eau, les aspects physiques d’une nage bien exécutée.

COMMENT SE DÉROULENT LES COURS DE NATATION ADULTES ?

WIN’Ô, les cours de natation pour adultes aquaphobes. L’objectif du programme Win’Ô est de vous réconcilier avec le monde aquatique. Il s’adresse aux adolescents et aux adultes avec une crainte de l’eau plus ou moins ancrée. Le programme Win’Ô se concentre sur l’élimination de la peur de l’eau. Les cours se déroulent par groupe de 5 à 6 élèves sur une durée de 45 minutes avec le coach dans l’eau.

MOUV’Ô, les cours de natation pour adultes débutants. Mouv’Ô est un programme visant à progresser vers l’autonomie, en toute sécurité. Vous apprendrez les principes suivants : sauter, plonger, commencer à maîtriser le dos, le crawl et la brasse et à prendre du plaisir en utilisant palmes, masque et tuba. Les cours se déroulent par groupe de 6 élèves sur une durée de 45 minutes avec le coach dans l’eau.

SWIM’Ô, les cours de natation perfectionnement pour adultes. SWIM’Ô est un programme visant à se perfectionner et à maîtriser tous les rudiments de la natation. Ce programme est en cours de développement dans les piscines Swim Stars.

POURQUOI APPRENDRE À NAGER ET COMBIEN DE COURS DE NATATION SONT NÉCESSAIRES POUR UN ADULTE ?

Apprendre à nager est une compétence vitale qui sert tout au long de la vie. Le nombre de cours nécessaires va dépendre du niveau de départ, de votre degré d’aisance aquatique et de l’objectif que vous souhaitez vous fixer. La phobie de l’eau, comme beaucoup de phobies, peut impacter la vie quotidienne et les choix de vie et vous pénaliser lors d’activités aquatiques en vacances avec vos enfants par exemple. Les cours anti-aquaphobie sont une solution très efficace pour vaincre la peur à son propre rythme.

APPRENDRE DES RÉFLEXES POUR LA VIE

Apprendre les réflexes de survie aquatique dès le plus jeune âge, réduit considérablement le risque de noyade en cas de chute accidentelle dans l’eau.

DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI

Être à l’aise dans l’eau se traduit le plus souvent par une confiance en soi accrue à l’école et dans la vie en général.

TRAVAILLER SON ESPRIT D'ÉQUIPE

La natation est un excellent moyen d’établir des objectifs individuels et d’apprendre la valeur du travail en équipe.

PRATIQUER UNE EXCELLENTE ACTIVITÉ

Promouvoir un mode de vie sain, vaincre l’obésité et réduire les risques de problèmes de santé grâce à des programmes amusants dès le plus jeune âge