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COURS DE NATATION ADULTE
PERF ADULTE

AMÉLIORER SA TECHNIQUE - DÈS 16 ANS

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Vous savez nager et vous souhaitez vous perfectionner et progresser ?

Apprenez les bonnes techniques de nage afin de gagner en endurance, en vitesse ou encore d’améliorer votre respiration.
Peut-être que vous souhaitez préparer un examen ou entretenir votre dos ?

Le cours Perf s’adapte à vos objectifs et à votre niveau. 

Cours de natation adulte perfectionnement

Les objectifs

  • Endurance
  • Technique
  • Vitesse
  • Apprentissage des 4 nages
  • Plongeon
  • Sauvetage

Les cours

  • Durée d’un cours : 45 min
  • Cours en tout petit groupe

Mon sac de piscine

  • Maillot de bain
  • Bonnet
  • Lunettes
  • Serviette
  • Tongs

Comment ça marche ?

Lire la vidéo

1154

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Plus de 1 154 noyades accidentelles (500 décès) chaque année en France

1/6

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1 français sur 6 déclare ne pas savoir nager ou être aquaphobe. Cette proportion augmente avec l’âge : 5 % chez les 15-24 ans et plus de 35 % chez les 65-75 ans.

85%

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L’âge moyen des victimes de noyade accidentelle est de 3 ans en piscine privée familiale

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Itinéraire

Gagnez en aisance et en fluidité, améliorez votre souffle et vos appuis…
En bref, atteignez vos objectifs et prenez plus de plaisir à nager !

JE VEUX TOUT SAVOIR SUR LES COURS
DE NATATION POUR ENFANT ET ADULTE

LE PROGRAMME DE COURS DE NATATION PERF ADULTE
POUR PERFECTIONNER SA TECHNIQUE ET PROGRESSER

Vous êtes autonome dans l’eau, vous savez vous déplacer en toute sécurité mais vous souhaitez progresser ?
Faire appel à un professionnel qui a l’habitude d’enseigner les techniques de nage permettra de détecter les points d’amélioration et de progression.

Quels sont les objectifs du cours Perf ?

Le cours Perf vise à apprendre les bonnes techniques de nage afin de gagner en endurance, en vitesse ou encore d’améliorer sa respiration. 
Mais si on partait plutôt de vos objectifs ?

  • Votre technique n’est pas au point, vous nagez de façon inefficace en vous épuisant ? Perfectionnez votre style de nage pour prendre davantage de plaisir.
  • Vous souhaitez élargir vos compétences ? Apprenez une nouvelle nage, améliorez votre respiration ou gagnez en endurance et en vitesse.
  • Vous avez besoin de préparer un examen ? Entraînez-vous pour atteindre des objectifs techniques précis.
  • Vous souhaitez entretenir votre corps et améliorer votre posture ? Apprenez à mieux nager et bénéficiez des nombreux bienfaits de la natation en tant que sport santé.
L’apprentissage s’adapte aux résultats attendus par l’élève mais aussi à son niveau.

Que vous souhaitiez gagner en aisance et en fluidité, améliorer votre respiration, mieux ressentir la sensation de glisse et vos appuis dans l’eau et globalement prendre plus de plaisir à nager, le cours Perf est fait pour vous ! 

Prêt à plonger avec Swim Stars ?

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À 20€ SEULEMENT !

Venez tester grâce au cours découverte valable dans l'ensemble du réseau Swim Stars.